男人养生特效秘方-秦旭东

第1章 前言

生老病死是自然规律，但死亡的方式却各不相同。无病无痛、无疾而终、平安百岁、快乐轻松，生如春花绚烂，走如秋叶静美，是为最好结局。

而很多人却遭遇病魔缠身，精神备受煎熬，甚至英年早逝，落得个妻离子散，人财两空。人人都希望能自然凋亡，不希望被病痛折磨而终。而现实情况又是怎样的呢？为什么我们的经济发展了，钱多了，物质生活水平提高了，有些人反而死得更快了呢？

有太多男人，年轻时仗着身子骨硬实，每天脑子里只想着功名和事业，早出晚归，周末、节假日也用来加班，一心想着住大房子、开进口好车，在人前光鲜体面，恨不得把自己变成摇钱树，所以银行的存款越来越多，身体也被搞得千疮百孔了。等到身体负荷过重、各个零件开始发出警报、去医院检查的时候，发现一切已经晚了，存折上的钱都挪到医院的账房去了。那真是“年轻的时候用命换钱，年老的时候用钱买命”。这或许就是男人最大的悲剧。

《很久很久的老偏方——男人养生特效秘方》一书奉送给所有正在打拼的男人。书中针对男人易患疾病，从头到脚，从内到外，分门别类，节节深入，从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。本书行文简洁，通俗易懂，能让男人高效掌握养生知识，通晓具有科学依据的医理和药理，做到防患于未然。本书精致处有三：其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效；其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用；其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。

因个人生理及病理差异，所推荐偏方未必适用于所有人，患者应据自身条件斟酌使用。对于病情较重者，建议尽快接受专业医师诊治，以免延误病情。

书中若有纰漏之处，敬请谅解。

最后，希望本书有限行文能带给每个男人生生不息的活力。

第2章 男士形象塑造老偏方(1)

不掉发的秘密在水里

症状：掉发

老偏方：洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。

头发以2天洗一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。

药理：盐内含有酸菌类，能够有效地促进头发毛囊的生长。比如以前一个毛囊只生一根毛发，或者一根不生，长期用盐洗头发就可能出现一个毛囊生出两至三根的情况。经常用盐洗头发亦可使头发牢固、健康和粗壮。

正常的头发会不断地新陈代谢，生长周期可分为生长期、过渡期及休止期三个阶段。正常情况下，约有90％的毛囊处于生长期，10％处于休止期。

秃头原因很多，包括雄性秃、圆顶秃头、溢脂性秃头，有因疾病造成的秃头、用药所造成的秃头或休止期秃头。其中休止期秃头大都是因为压力而造成头发休止期延长及脱落，一旦压力解除，头发会重新长出。另外，因疾病导致或因使用药物，如抗癌药物所导致的秃发，若疾病得到治疗或停止用药后，头发大都可重新长出。

多数人掉头发是由于生长头发的毛囊暴露在过多的男性荷尔蒙“二氢睾酮”
下所致。当血液中含大量的二氢睾酮时，毛囊就会收缩，寿命也会减短。这里就为大家介绍一个管用的偏方。具体做法是：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15～20天为一疗程，可防治头发脱落。

这样做的道理是盐内含有酸菌类，能够有效地促进头发毛囊的生长，比如以前一个毛囊只生一根毛发，或者一根不生，长期用盐洗头发就可能出现一根毛囊生出两至三根的情况。经常用盐洗头发亦可使头发牢固、健康和粗壮。

最后，特别提醒大家，脱发掉发不是一天形成的，治疗脱发掉发也不是一天就可以见效的，无论采用哪种方法，都要坚持一段时间才能见到效果。另外，治疗脱发掉发需要对症，用盐洗头发的方法也不例外，并不是所有人都适合这种方法。

生姜去屑倍儿清爽

症状：头皮屑

老偏方：先把生姜切片，入锅煮沸，待水不烫时适量加醋，再加水洗头。

药理：醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌来说是最大的克星，此外，姜所特有的刺激性还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，使我们的头发更柔顺而富质感，可谓是一举两得。

提起头皮屑大家都不陌生，那些头皮屑多的朋友往往每天洗头都无济于事，既然如此，不如想办法将它彻底治愈。

一般情况下，我们会选用去屑洗发水来洗头，殊不知，凡是去屑洗发水，都含有多种化学成分，用久了头发就会干枯，头皮就会干燥，所以，要想从根本上解决头屑问题，必须得找个天然的去屑法。

首先，我们要搞清楚头屑是怎样产生的。原来，头皮上的细胞每日都在进行新陈代谢。期间，那些死亡的细胞就会变成白色的物质，而这正是我们肉眼所见到的头屑，这也就意味着，要想完全没有头皮屑是不可能的，因为我们的头皮细胞需要不断地新陈代谢，只要生命不息，它就不会停止。而头皮屑过多，主要是由一种叫做马拉色菌的真菌引起的。众所周知，真菌是细菌里比较顽固的一种菌，比如脚气病，也是真菌所致，所以我们要下大力气消灭它。马拉色菌以头皮上的油脂为食，在此过程中，它会刺激头皮，使成片的细胞像雪花般脱落。

生姜加醋能治头皮屑，主要是因为醋有杀菌消毒的作用，想必大家都知道，而姜对马拉色菌来说是最大的克星。此外，姜所特有的刺激性还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，使我们的头发更柔顺而富质感，可谓是一举