快速阅读-东尼·博赞

目录

东尼·博赞

东尼·博赞为新版“思维导图系列”致中文读者的亲笔信译文

序言

导言 阅读之于大脑正如有氧运动之于身体

本使书用指南

第一部分 发现并培养速读技巧

第1章 阅读：革命性新定义

1.1 什么是阅读——新定义

1. 2 自我测试：你现在的状况

1. 3 你的结果如何

第2章 控制眼睛运动

2.1 瞳孔大小的变化

2.2 脑袋后面的眼睛

2.3 阅读中的眼睛跳跃

2.4 无回跳的凝视

2.5 理解：“我不明白”

2.6 快速阅读更加有利于大脑工作

2.7 加一规则

第3章 创造理想的速读环境

3.1 创造最佳的外部环境

3.2 避免内部干扰

第4章 引导眼睛

4.1 跟着手指？

4.2 使用引导物的最佳方式是什么

4.3 移动引导物

第5章 拓展视觉能力

5.1 结果

5.2 结果

5.3 中央视觉

5.4 大脑阅读

第二部分 聚焦核心速读技巧

第6章 超级略读和跳读

6.1 跳读

6.2 略读

第7章 增强段落分析能力

7.1 说明性段落

7.2 描述性段落

7.3 连接性段落

7.4 段落结构与位置

第8章 九种速读引导术

8.1 照相式记忆能力

8.2 阅读引导术

8.3 快速阅读者的故事

8.4 练习阅读引导术的小窍门

第9章 加快阅读节奏

9.1 提高每分钟的节拍

第三部分 克服阅读障碍

第10章 解决常见阅读问题

10.1 默读

10.2 手指引导阅读

10.3 复读和回跳

10.4 克服诵读困难

10.5 注意力不集中和多动症

第11章 提高注意力和理解力

11.1 阅读目标的重要性

11.2 注意力不集中的原因

11.3 驾驭你的注意力

第四部分 成为速读技巧大师AB

第12章 预读的艺术

12.1 侦察单词

12.2 预读策略

第13章 成为词汇大师

13.1 词汇的重要性

13.2 三种词汇

13.3 前缀的作用

13.4 后缀——正中要害

13.5 词根——单词的主要部分

第14章 快速及变速阅读文学作品和诗歌

14.1 文学要素

14.2 诗歌

第15章 获取纸质及网络信息

15.1 报纸

15.2 杂志

15.3 计算机屏幕

15.4 结论：驶入未来

附录1 自我测试答案

自我测试1

自我测试2

自我测试3

自我测试4

自我测试5

自我测试6

自我测试7

附录2 词汇练习答案

词汇1（a）

词汇1（b）

词汇1（c）

词汇2（a）

词汇2（b）

词汇2（c）

词汇3（a）

词汇3（b）

词汇3（c）

附录3 进步图表

附录4 国际思维节

东尼·博赞“国际思维节”在线资源

博赞思维网络培训与资格认证

世界记忆运动理事会

世界记忆锦标赛

英国学校记忆锦标赛

世界快速阅读理事会

世界思维导图理事会

世界大脑俱乐部

大脑信托慈善协会

大脑世界纪录国际学院

世界创造力理事会

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东尼·博赞

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