人体使用手册-吴清忠_人体使用手册-吴清忠免费下载

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人体使用手册简介

小“说”t:xt..天堂
《人体使用手册》在博客来，金石堂，三民书局等，健康类排行第一名；在台湾最大的网络书店博客来网络书店中，从上市之后，一直居于健康类排行榜首，至今历久不衰；是高科技人员最喜欢的健康书。
身体需要的，不是灵丹妙药,而是一本正确的人体使用手册。
现代医学面对众多无法解决的慢性病，一味的寄望未来某一天能发明新的药物，一举克服某一种疾病，这种研究方向很可能是不切实际的。
回复正确的生活习惯，并且用正确的方法处理疾病，使人体的血气逐渐上升，修复及再生系统发挥作用，应该是人类更有机会克服慢性病的途径。
作者用一种易理解和具创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的基本五项，简单易行，有理有据。本书结合最现代的资讯系统观点、电脑软硬体架构，把人体当作一个完满智慧的机体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来，其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。
★长期以来，我们用一知半解的医术来对抗疾病，许多治疗的手段对身体产生不良的影响，使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会造成人体能量的下降，而使人体逐渐失去各种功能，造成各种各样的疾病。
★睡眠时间不对是现代人生病的最主要原因之一，对于这个原因造成的疾病，解决之道也只有在正确的时间里将不足的睡眠补回来一途，没有任何药物可以替代。
★肥胖并不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来，反而是能量不够，使身体没有足够的能量将垃圾排出体外。并非肥胖的人容易得心脏病，心脏病才是肥胖真正的原因。
★回复正确的生活习惯，并且用正确的方法处理疾病，使人体的血气逐渐上升，修复再生系统发挥作用，应该是人类更有机会克服慢性病的途径。
★我们相信人体必定比他自己设计出来的个人电脑更完美，保持健康应该就像使用个人电脑一样简单，只要依照操作说明书，不要随便施以干扰，正确地使用就行了。这本《人体使用手册》，希望帮助大家更早地学会如何正确地使用身体。

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感谢

（小／说／t／xt｜天｜堂）
这本书的出版，真正要感谢的是我从来见不到面的上师。我没见过我的上师，他总是用各种不同的神奇方法指导我学习医术，以及这本书中的所有知识。
另外也要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授和陈玉琴女士。
费伦教授原来服务于上海复旦大学，现任上海市经络科学研究中心主任。费教授是中国著名的科学家，从一九九三年开始从事经络物质的研究，一九九八年三月在中国的科学通报上第一次发表研究成果。这份研究报告，是人类第一次用物理学的方法，从人体解剖中证实经络确实存在的证据。
陈玉琴女士是一个自学成功的推拿师。她从中国古籍中体会出一套独特的人体逻辑，并且用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，先后克服了许多不同的慢性病。陈女士很多宝贵的临床经验是我学习中医的最早启蒙经验。也是这本书中身体部份养生法的基本观念来源。

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人体使用手册目录

?小说/txt天、堂
自序 5
开场白 6
第一篇、人体的系统 11
人体的系统 11
什么是经络？ 21
人体的硬件结构 25
人体的血气模型 28
症现于四肢五官，病存于五脏六腑 34
血气能量的储存 38
如何观察血气的水平和趋势 40
结论 42
第二篇、日常保养 43
调养血气的一式三招 43
第一节、敲胆经 44
第二节、早睡早起 54
第三节、按摩心包经 57
养血气以外的两个养生方法 64
第四节、生气是慢性病最主要的根源之一 64
第五节、保持洁净的肠胃 67
第六节、养生功法结论 70
第三篇、减肥 72
肥胖不是吃得太多，而是排得太少 72
脾虚是肥胖最主要体质 76
增加身体的能量，是减肥的第一课 78
减肥实例 82
结论 84
第四篇、慢性病的调养 85
过敏性鼻炎的保健 86
婴、幼儿的寒气 88
失眠的调养 90
再生障碍性贫血 92
哮喘及长期咳嗽 95
坐骨神经痛 99
十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血 102
骨质增生(骨刺) 104
尿毒症 105
糖尿病 112
肿瘤及癌症 116
结论 121
后记 122
《人体使用手册》问答 132
吐纳之术 132
冬天的生理变化 133
颈背的寒气 133
肝炎的调养 134
肝火和肺热 135
敲胆经 136
喝冰的东西对身体不好 136
失眠的调养 137
痛风的调养 138
抽烟的问题 140
二氧化碳不完全是动物体内的废气 142
肾/尿道/膀胱结石 143
高血压 144
乳癌 144
按摩心包经流水声侦测点 146
单脚的香港脚 146
自然的吃 147
皮下组织里的颗粒是什么？ 149
磁力对生理的影响 150
白天的睡眠 151
心律不整 152
康复比放弃来得辛苦 153
有限数量的疾病 156
痔疮的调养 156
排除胆结石的方子 157
儿童近视眼的成因 158