不抱怨的世界-威尔·鲍温

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第1章 推荐序一

“不抱怨”的礼物
当时报出版邀我为这本书写序时，我的想法是：比我更适合的人选太多了，我的太太就是其中之一。在重大车祸之后，她受尽千辛万苦，不停地开刀与复健，饱受身体和精神的挑战，她是很有资格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命运、怨撞击她的驾驶者……
但是，她没有！
她选择忘记那段不堪回首的时刻，放下，不抱怨。她将所有的精神心力，拿来感谢为她抢救、医疗、祈福祷告的“天使们”。她谢天谢地、谢诸佛诸神，感恩自己可以浴火重生。
“只要有一口气在，没有什么好怕的。我要往前看！”她微笑着说。
我看着她像孩子般的纯真眼神与甜美笑容，内心深深撼动。
不怨天尤人，多么不容易。但也因为她如此善良坚强，老天赐给她一条光明的路。如果说，这次事件是个分水岭，她越来越清楚，期许自己在新的阶段，奉献更多心力在公益活动上。因为她得之于社会，也想回馈于社会。
诚如书中所言：“不抱怨的磁场，将引来更多平安喜乐。”
现在太太无论走到哪儿，来自各方的无限祝福如影随形，她的个性比以前更开朗豁达。
然而，为什么人要抱怨？难道大家不知道，“怨天尤人”是一种负面的思考与具杀伤力的表达方式？我想原因也许是：人们看到了生命中缺憾与不完美的一面。而事实是：如果你想探看生命中美好的一面，你一定也看得到。关键在于：你把眼光放在哪里？
“推行‘不抱怨运动’的目标是什么？”美国“欧普拉秀”的副制作人问本书作者—名牧师威尔·鲍温。他说：“转化我们这个世界的意识。”
“转化”一词形容得很贴切，表示“不抱怨”与“抱怨”的思绪是活的、可以移动与变化的。
作者除了在书中详细介绍这个极富创意的活动，也藉着许多故事与建议、提醒，循序渐进地分析、探索我们内心深处真正的声音与渴望；很重要的是，促使读者把抱怨转化成行动的力量，而否极泰来。
看到书的后半部，有一段话让我印象非常深刻：爱的定义是什么？丹尼斯·卫特雷医师说：“爱是无条件的接纳，并着眼于光明面！”作者说：“当我们决定接纳各种人事物，并从中发现其光明面时，我们会体验到越来越多的良善与美好。因为我们的关注，将使这样的期许在生活中实现。”此一说法与中国人“心想事成”的解释，多么类似，也能互相印证。
这些时日，我从太太身上，看见“不抱怨”的正面影响与神奇力量，如同来自天上的“礼物”。如果她都能做到，我们为什么不能？！
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第2章 推荐序二

运用智慧， 就能不抱怨
远雄企业集团董事长 赵藤雄
经常看到职场漫画或商战小说中描述：当老板开口训诫时，职员都低头不语，心思却想着外面的花花世界，而离开办公室后，立即把刚才老板的一番话抛诸脑后，找个人去诉苦、狂欢，大大讽刺“抱怨无用论”。
很多员工总是认为，老板最有权利抱怨——抱怨经济不景气、抱怨公司不赚钱、抱怨员工不上进、抱怨股东不支持、抱怨厂商不配合、抱怨原材料成本又上涨、抱怨客人不上门、抱怨观光不消费、抱怨政府官员不做事、抱怨银行紧缩银根……但是静下心来思考，抱怨有用吗？抱怨能改变不佳的情况吗？能获得支持吗？能增加竞争力吗？
唯有将时间与心力运用在知识与智慧的基础上，将成功与失败的经验分享给合作伙伴，转换成更有意义的“执行力、竞争力、永续力”，才是正确之道。过去，不管是事业顺或不顺，我一直抱持着感恩惜福的心情，去面对爱护我的长官、好友以及同仁，大家一起打拼，才能创造更美好的生活。
我曾经因早期的建筑业风气影响，应酬过多，导致五脏六腑几乎皆有毛病。当时医师也警告过我，若不赶快就医，可能再活不久了。从那时痛失健康开始，我真正领会健康的重要，决心要运动和戒掉烟酒。经过一段时间的疗养和恒心的运动，很庆幸到现在仍然活力充沛，而且奢望活至八十岁，甚至更久。这样的病痛经验，使我深切感受生命的可贵，也再次体认到人的再生能力是很强的，是否发生作用，全赖人的“意志力和决心”。
所以说，一个人能成功，意志力和决心的力量是不容忽视的，它是成败的关键。同样的，要去除“不抱怨”的习惯，能用环保又省钱、有效的戴手环运动来提醒，大家都应该用意志力和决心一起响应，共建美好、幸福的社会！
改变你的言语，改变你的思维；
停止抱怨，在好事发生时表达感激， 你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。
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第3章 前言(1)

紫手环的力量
如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。
——诗人马雅·安洁罗
终结抱怨，改变人生！
在你的手中，握有翻转人生的祕密。听起来像在吹牛说大话？是吧，但我的确见过许许多多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。大家都在运用这个简单的概念——将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续二十一天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开始意识到自己说了什么，进而改变话语的内容；他们改变了思维，开始用心、认真地打造自己的生活。有些和你一样的人，都跟我分享过切身的经验——他们长年的痛苦得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更快乐了。
校园的枪声……
我在内布拉斯加州的奥马哈西北高中读二