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第1章 书评—我们的文化遗产
近五千多年来，西方文明一直奠基于男权神话之上。换言之，男性、父亲居于权威地位。詹米克·怀沃特曾经说：“人类的所有信念与行为均源于隐匿的神话。”如果我们认可这一命题的话，那么，显而易见，我们的文化所尊奉的神话就是“父亲统治一切”。女性对自身身体，甚至自身生理系统的观点，都受到男权规则的支配，尽管男权规则只是诸多社会组织系统中的一个。
假如我们不能改变自己，我们就不可能在我们的文化之中建立起另一种社会组织。我曾经无数次地在产房里看到这样的情形：刚刚分娩的产妇仅仅因为生下的不是男孩而歉意地看着丈夫，说：“亲爱的，对不起。”经历了十月怀胎的辛劳和分娩的痛苦，却因为生下的不是男孩便要自责、道歉，这实在匪夷所思。然而当第二个女儿出生时，我还是非常震惊地听到了自己向丈夫道歉的声音。尽管我没有大声地说出来，但这些话语却清晰地响彻于我的脑海之中——完全是不由自主的。正是从那一刻起，我真切地感受到了对女性的拒斥意识是多么地古老并且根深蒂固，而这种拒斥不仅来自于异性，而且也来自于女性自身。
我们的文化传统传输给女孩子们的信息是：她们需要为自己的身体、自己的生命乃至自己的性别道歉。你难道没有注意到女性是多么频繁地向别人道歉吗？在许多女性身上，都不同程度地存在着因为自己是女性而产生的歉疚感，正如安娜·威尔逊·莎弗所说：“由于生而为女人的原罪不会因工作而获得解救。”
从某种程度上说，不管你获得多少学位，也不管你获得多少奖励，你都永远不会被解救。如果我们从呱呱坠地之日起就必须为我们的存在而致歉的话，那么我们可以说，正是这个社会医疗体系抑制了我们这个“第二阶层”的身体智慧。直言之，正是男性中心主义在宣扬这样一些观念：女人的身体是卑贱的，女性必须被控制。
我们的文化习惯于否认深藏不露却无处不在的问题。在我的医疗实践中我第一次发现，对女性的歧视也是一种或隐或显的流行病。据统计，一个美国妇女在一生中三分之一的时间里有被强奸的危险，大约50％的已婚妇女婚后至少遭受过一次殴打。依照联合国妇女状况的报告，妇女承担了全球三分之一的工作量，却只能获得全球工资的十分之一，她们所拥有的财富则少于全球财富的11％。全美大学联合会曾就性别偏见在校园里做过一次调查，结果表明，男生在课堂上引起老师注意的次数是女生的5倍，被老师提问的次数则是女生的8倍。
美国“女人之家”健康治疗中心主任 克里斯蒂安·诺斯鲁普
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第2章 作者的话
30年前，如果有人没有得到很好的医疗服务，人们通常的反应就是：你需要一个更好的医生。今天，在某些方面仅通过消费倡导者、艾滋病行动主义分子和主张男女平等主义者发起的健康运动，才艰难地取得了一些成果，但这些方式绝不是惟一的。开始人们只是考虑要找一个好的医生为自己诊疗，可后来意识到，好的医生并不能治本，让患者知情才是最佳的方式。
很难说衡量一个医生的标准是什么，但是如果对医生的评价毫无标准可言，那么作为一个医生至少要认真地听取患者的意见。
记得有这样一则广告，内容是针对女性的商品促销。四个表情滑稽的妇女在一起玩牌，不时发出嘘声，而且她们写信给医生证实有关避孕药安全性的谣言是否可靠。当时，医生们仍然坚持说大剂量服用这种药物是“安全”的，而根本没有提到这会导致血液凝结，特别是在腿部和肺，甚至会使年轻女性丧命。
19世纪末，激进的乳腺切除手术已被认为是治疗乳腺癌的“金规则”。直到最近，那种对身体损害较小的外科手术才被认为是更有效的医疗手段。
自从1997年8月美国食品及药物管理局放松了直接针对消费者在电视和广播中播出的药物广告的规定，许多制药公司在广播和印刷广告上投入了更多的资金。1996年，他们投入了595万美元；1997年，843万美元；1998年，飙升至1．3亿美元。女性即将成为他们的有利市场，并且经常是这些广告针对的目标。美国妇女健康网络已经发起了禁止欺骗性广告的运动，我们每个人都应参与其中。
为了有一个健康的身体，关爱我们的身体，我们需要可靠的信息，同时还需要自信、洞察力来辨别真实可靠的广告信息。在此，我希望这本书能够满足大家不同的需求，而且你也确实需要这样完整的信息。
我的目标是通过这些已经取得的成果实现一个新的胜利。读这本书、学习其中的方法、体验和享受这本书带给我们的喜悦，让我们告诉其他人我们发现了什么。
——加瑞·耐尔
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第3章 贫血症
贫血是一个健康问题，主要是指红血细胞中缺乏血色素，也就是缺乏血液中含铁的那一部分。血色素使血液能够从肺部传递氧气并周身循环，带走二氧化碳。贫血者精神萎靡、脸色苍白、气短吁长，说明有缺氧存在，而且身体组织里有二氧化碳堆积。
在快节奏的社会生活中，妇女无法在合适的时间休息。妇女总在干活。她们显示不出软弱的时候，无论发生什么事情，她们总在继续前进。对她们实际的周期节律没有足够的重视。
病因
纽约市的助理医师达里亚·阿布拉罕医生描述了三大类型的贫血症，各自有不同的病因：
“贫血症的第一个成因是失血过多。慢性失血可发生在经期，也有可能是痔疮发作和慢性胃溃疡出血等。
“第二个成因是红血细胞
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