Table of Contents
前 言
第一天 点燃阅读激情
快速阅读的五个障碍
第一次计时赛
你的理解力如何
阅读提速器——空白卡片法
第二天 重新设定阅读速度引擎
消极阅读的三个习惯
第二次计时赛
阅读时你的眼睛在干什么
拓宽视距
阅读提速器——左手制动
第三天 集中注意力
你在哪里阅读
提高专注力
第三次计时赛
阅读提速器——右手制动
第四天 加速阅读
遇关键词停顿
尝试找出关键词
尝试用意群阅读
第四次计时赛
字里行间阅读法
阅读提速器——双手制动
第五天 “地图”阅读
用“地图”引领阅读
第五次计时赛：阅读地图训练
40/60阅读法
花时间来省时间
第六天 批评式阅读
批评的正面意义
挑战作者
区分事实与观点
第六次计时赛
如何阅读有难度的报纸文章
批评性阅读的九个原则
第七天 清理堆积的待读材料
对阅读材料的一些误区
给阅读材料分类
充分利用碎片时间
第七次计时赛
阅读提速器——张开手移动手指
第八天 控制阅读速度
换挡：自己控制阅读速度
略读、扫读、跳读
第八次计时赛
阅读提速器——蛇形移动手指法
第九天 阅读专业文章
专业技术阅读是什么
获得更多背景知识
词汇量的重要性
第九次计时赛
阅读提速器——大拇指法
第十天 最后一圈
为生存而阅读
阅读意识
阅读和时间管理
第十次计时赛
快速理解：INCORP模型
阅读提速器——两手指摆动法
练习答案
个人进度表
阅读分钟数查看表
致谢
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10天掌握快速阅读 / （美）比尔，普林斯顿语言研究中心著；
刘白玉，韩小宁，孙明玉译.
—北京：中国青年出版社， 2015.1
书名原文：10 days to faster reading
ISBN 978-7-5153-2991-8
Ⅰ. ①1… Ⅱ. ①比… ②普… ③刘… ④韩… ⑤孙…
Ⅲ. ①读书方法－通俗读物 Ⅳ. ①G792-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第285446号
10 Days to Faster Reading by Abby Marks Beale, The Princeton Language Institute
Copyright © 2001 The Philip Lief Group
Chinese translation copyright © 2015 by China Youth Press
All Rights Reserved.
10天掌握快速阅读
作 者：【美】艾比·马克斯·比尔 普林斯顿语言研究中心
译 者：刘白玉 韩小宁 孙明玉
责任编辑：肖 佳 陈 晨
美术编辑：张燕楠
出 版：中国青年出版社
发 行：北京中青文文化传媒有限公司
电 话：010-65511270/65516873
公司网址：www.cyb.com.cn
购书网址：www.z.cn
制 作：中青文制作中心
版 次：2015年4月第1版
开 本：787×1092 1/32
字 数：100千字
京权图字：01-2014-4321
书 号：ISBN 978-7-5153-2991-8
定 价：17.90元
中青版图书，版权所有，盗版必究
前 言
10
DAYS
TO
FAS
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